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음식과 건강29

자외선 차단제 썬크림 발라야 하는 이유,건강하고 아름다운 피부를 위한 필수템. 뜨거운 햇살 아래에서 야외 활동을 즐기는 것은 정말 기분 좋은 일입니다. 하지만 이런 햇살 속에는 피부에게 해로운 자외선이 포함되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 자외선은 피부 노화, 주근깨, 기미, 심지어 피부암까지 유발할 수 있는 강력한 적입니다. 썬크림으로 촉촉하게 자외선 차단하는 방법 따라서 피부 건강을 위해 썬크림을 바르는 것은 필수입니다. 썬크림은 마치 보이지 않는 보호막처럼 피부를 감싸 자외선으로부터 보호해줍니다. 썬크림을 발라야 하는 이유 1. 피부 노화 예방자외선은 피부 속 콜라겐과 일라스틴을 파괴하여 피부탄력 저하와 주름 발생을 유발합니다. 썬크림은 자외선 차단을 통해 피부 노화를 늦추고 젊고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다.2. 주근깨, 기미 예방자외선은 피부의 멜라닌 생성을.. 2024. 5. 16.

썬크림으로 촉촉하게 자외선 차단하는 꿀팁, 건강하고 아름다운 피부를 위한 완벽 가이드 뜨거운 햇살이 내려쬐는 계절, 썬크림을 발라 자외선 차단은 필수입니다! 하지만 끈적임과 건조함 때문에 썬크림 바르기를 꺼리는 분들도 많죠. 걱정하지 마세요! 오늘은 촉촉하면서도 강력한 자외선 차단을 위한 꿀팁들을 대방출합니다. 자외선차단제 썬크림 꼭 발라야 하는이유 썬크림으로 촉촉하게 자외선 차단하는 꿀팁. 1. 피부 타입에 맞는 썬크림 선택건성 피부: 워터베이스 또는 젤 타입 썬크림을 추천합니다. 촉촉하고 부드러운 사용감을 제공하며, 피부에 수분을 공급합니다. 지성 피부: 오일프리 또는 제올리트 함유 썬크림을 추천합니다. 피부를 나쁘게 만들지 않고, 과도한 피지 분비를 조절합니다. 민감성 피부: 저자극성, 무향료, 무색소 썬크림을 선택하세요. 피부에 자극을 최소화하여 안전하게 사용할 수 있습니다.2. .. 2024. 5. 16.

한고은 발언 '식독'은 '식중독'과 같은 뜻일까? 배우 한고은씨가 식독이라고 발언을 했었는데요. 도대체 이 식독은 뭘까요? "식독"은 식이 독소로 인한 중독을 의미합니다. 식독은 일반적으로 유해한 화학물질이나 세균, 바이러스 등이 음식에 오염되어 소비됨으로써 발생합니다. 한고은 발언 식독 식중독과 같은 뜻일까? 일단 한고은시가 말한 식독과 식중독은 다른 뜻으로 해석할수가 있을것 같습니다. 한고은씨가 말한 식독은 음식을 먹으면서 생기는 일반적인 이상반응을 이야기 한 반면, 식중독은 말 그대로 균에 의해서 상한 음식을 먹고 탈이 난 경우를 말하는것으로 알수 있습니다. 식중독이란 무엇일까? 무서운건 식중독인데요. 식중독은 음식을 섭취한 후 몇 시간 내에 나타나는 증상으로서, 구토, 설사, 복통, 열감 등을 유발할 수 있습니다. 식독은 음식을 조리하거나 보관.. 2024. 5. 7.

알러지 면역력을 올려주는 음식들이 뭐가 있을까? 알레르기는 면역 체계가 특정 물질을 해롭다고 오인하여 과도하게 반응하는 질환입니다. 증상은 가려움증, 콧물, 붓기, 호흡 곤란 등 다양하게 나타날 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협하기도 합니다. 면역력은 알레르기 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력이 강할수록 알레르기 증상이 나타나기 쉽지 않고, 나타난다 해도 빠르게 회복할 수 있습니다. 음식은 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 알레르기 면역력을 높여주는 대표적인 음식들입니다. 알레르기 면역력, 음식으로 높여봐요! 1. 비타민 C가 풍부한 음식키위 : 비타민 C 함량이 가장 높은 과일 중 하나입니다. 면역 체계를 강화하고, 항염증 효과가 있어 알레르기 반응을 완화하는 데 도움이 됩니다. 오렌지: 비타민 C와 식이섬유가.. 2024. 5. 2.

계란, 감자, 커피 오해와 진실 레시피로 건강하게 섭취하는 방법 최신 연구를 통해 계란, 감자, 커피가 실제로 건강에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 이들 음식의 오해와 진실, 그리고 건강한 섭취 방법에 대해 알아봅니다. 계란, 감자, 커피 오해와 진실 건강하게 섭취하는 방법 계란, 감자, 커피는 오랫동안 건강에 해로운 음식으로 알려져 왔지만, 최근 연구 결과는 이러한 음식들이 실제로 건강에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 이 기사에서는 이러한 음식들에 대한 오해와 사실, 그리고 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. 오해와 사실: 건강에 도움되는 음식들 오랫동안 건강에 해로운 음식으로 오해받아온 계란, 감자, 그리고 커피에 대한 최신 연구 결과를 살펴보도록 하겠습니다. 계란: 콜레스테롤 악당의 오명 벗다 식이 콜레스테롤과 혈.. 2024. 4. 23.

편스토랑 진서연 마녀스프 레시피 토마토 야채스프 건강한 다이어트를 위한 선택. 마녀스프는 건강에 좋고 다이어트에 효과적인 스프로 알려져 있습니다. 최근 인기를 끌고 있는 이 레시피는 더 나은 생활습 관을 추구하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 특히 배우 진서연의 자매가 이 스프를 먹고 다이어트에 성공한 사례가 알려져 있어 더욱 주목받고 있습니다. 이 편스토랑 마녀스프 토마토 야채스프는 조리과정은 간단하지만 시간이 조금 걸립니다. 먼저 다양한 야채를 큼직하게 썰어 준비하고, 양파와 마늘을 볶은 후 버터를 넣어 볶습니다. 그 다음 야채와 토마토퓨레, 카레가루, 사과 등을 넣고 오랫동안 약불로 끓입니다. 이렇게 하면 건강하고 맛있는 토마토스튜가 완성됩니다. 편스토랑 마녀스프 레시피 토마토 야채스프 건강한 다이어트를 위한 선택. 마녀스프는 다양한 야채와 토마토퓨레를 사용하여 만들.. 2024. 4. 23.

젤크 운동(젤킹) 발기조직 손상 부작용 가능성 남성 성기확대 문제점 지적. 젤크운동 발기조직 손상 부작용 가능성 지적. 최근 영국의 데일리메일의 보도에 따르면, 성기 확대를 위한 운동으로 알려진 "젤킹"이 오히려 부작용을 초래할 수 있다는 지적이 나왔습니다. 젤크운동 젤킹은 성기를 바깥으로 잡아당겨 크기를 늘리는 것으로, 윤활유나 크림을 사용하고 20분간 수백 번에 이르는 잡아당기는 과정을 포함합니다. 사실 이건 운동이라고 보다는 그냥 잡아당기는 행위에 가까운 방식인데요. 일부 주장에 따르면, 젤킹을 통해 성기 둘레가 최대 1인치(2.54cm), 길이는 1.5인치(3.81cm) 늘릴 수 있다고 하지만 이건 어디까지나 과학적 의학적으로 증명이 안된 방식입니다. 음경해면체에 혈류가 과잉공급되고 미세 손상이 발생하여 조직이 회복될 때 근육이 성장할 수 있다는것이 그들의 주장인데요. .. 2024. 2. 2.

커피에 넣어서 먹으면 좋은 향신료 식품 첨가물. 커피에 넣어 먹으면 좋은 향신료 첨가물 커피는 다양한 향과 맛을 느낄 수 있는 음료 중 하나로, 최근에는 카페에서는 다양한 시럽, 시나몬, 스팀 밀크 등이 제공되면서 커피에 다양하게 추가해서 마시게 됩니다. 또한 자신만의 독특한 커피 제조법을 공유하며 사람들은 더 다양한 것들을 커피에 첨가해 마시는 사람들 늘어나고 있습니다. 하지만 어떤 것을 넣으면 몸에 좋은 음식이 되고 또 어떤 것은 그렇지 않을까요? 미국 건강 정보 매체 '에브리데이 헬스'에서 소개한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다. 1. 시나몬과 치커리 뿌리 커피에 시나몬과 치커리 뿌리와 같은 향신료를 더하면 건강에 도움이 되며 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 전문가들은 커피를 제조하기 전이나 후에 향신료를 갈아 커피에 첨가할 수 있다고 추천합니다. .. 2024. 1. 31.

마라 맛 향신료의 역사 기원. 마라탕 중독 유행 K라면 스낵에도 마라맛 열풍. 왜 대한민국은 중국식 마라맛 마라탕과 설탕범벅 탕후루에 열광하는 것일까? 중국 향신료 마라 맛 역사 기원 중국의 향신료 열풍의 기원과 역사 마라탕과 마라는 현재 중국을 넘어 전 세계적으로 사랑받고 있는 향신료 열풍의 중심에 서 있는 음식 중 하나로 꼽힙니다. 이 두 요리의 기원과 역사는 중국의 특정 지역적 음식 문화에서 비롯되어 있습니다. 마라탕의 기원 마라탕은 중국 사천 지방의 전통적인 음식 중 하나로, '마라'는 마(麻)는 마(辣)의 합성어로서 감칠맛과 매운 맛을 동시에 의미합니다. 마라탕은 주로 마라향이 강한 스프에 다양한 식재료를 넣어 끓여 먹는 요리로, 특히 중국 남부 지방에서 인기를 끌고 있습니다. 이 요리의 기원은 일반적으로 사천 지역으로 거슬러 올라갑니다. 마라탕은 원래 마라향을 내는 향신.. 2024. 1. 31.

전세계 세상에서 가장 매운 고추 순위 TOP 6.페퍼엑스(Pepper X)1위 세계기네스북에 등재. 세계에서 가장 매운 고추의 순위는 스콜빌 열량을 기반으로 정해집니다. 이것은 고추의 매운 정도를 측정하는 표준입니다. 다음은 가장 매운 고추 중에서 6위부터 1위까지의 순위입니다. 안타깝게도 청양고추는 순위에 전혀 들지 않았는데요. 그래도 청양고추의 매운맛은 한국사람들에겐 최고로 매운고추로 마 음속에 남아 있으면 되지 않을까요? 세상에서 가장 매운 고추 순위 TOP 6 6위 고스트 페퍼 (Ghost Pepper) 고스트 페퍼는 인도와 방글라데시에서 기원한 고추로, 그린 칼라와 강렬한 매운 맛을 가지며 주로 건조 고추로 사용됩니다. 스콜빌 열량은 약 855,000~1,041,427 SHU로, 그 높은 매운 정도로 인해 아시아 및 세계 여러 지역에서 매운 조미료로 사용됩니다. 5위 할라피뇨 (Habanero.. 2023. 10. 23.

불로장생 프로젝트 진시황부터 빈살만 노화연구 매년 1조3천억원 후원 사우디 아라비아의 무함마드 빈 살만 왕세자가 놀라운 결정을 내렸다는 소식입니다. 그의 '헤볼루션 재단'은 연간 10억 달러를 노화 치료 연구에 투자하겠다고 발표했습니다. 이 결정은 인류의 건강과 미래에 대한 놀라운 희망을 제시하는 동시에 몇 가지 논란과 의문을 불러일으키고 있습니다. 최근 연구에 따르면 텔로미어가 짭아질수록 노화가 빠르게 진행된다고 하는데 랍스터는 텔로머라아제 활성능력 덕분에 영생 불로장생 인간수명연장의 꿈을 이룰수 있다고 합니다. 물론 어디까지가 가설일뿐 아직까지 인간에게 적용이 되어 그 수명이 연장되고 있다는 보고는 없습니다. 인간은 다양한 죽음의 환경에 놓여 있으니 말이죠. 랍스터같은 몸의 구성이 아니기 때문이죠. 건강과 진화를 결합하는 새로운 비전 무함마드 왕세자는 '헤볼루션'이라.. 2023. 9. 2.

k푸드 한국 음식 외국인 먹방. 잘 못 번역 표기법으로 먹방하는 외국인. 한류 열풍은 전 세계에서 더욱 확산되고 있습니다. 이제는 외국인들이 한국 음식에 관심을 가지고, 그 중에서도 '먹방(먹는 방송)'이 인기를 끌고 있습니다. 그러나 이런 먹방 콘텐츠 중에는 잘못된 번역과 표기로 인해 원래의 한국 음식과 다르게 인식되는 경우가 생기고 있어요. 유튜브와 틱톡 같은 동영상 플랫폼에서, 한국어로 '먹방'을 영어로 'mukbang'으로 번역한 후, 한국식 치킨, 떡볶이, 불닭볶음면 등을 먹는 외국인들의 영상이 계속해서 나오고 있습니다. 이런 영상 중에서도 두 명의 미국인이 한국의 길거리 음식인 핫도그와 김밥을 먹는 모습은 조회수 343만회를 돌파했고, 베트남 국적 여성이 치즈 불닭볶음면을 만들어 먹는 영상은 236만회의 조회수를 기록했습니다. 김치말이 국수 당황스럽다 그 중에서도 .. 2023. 9. 2.

탕후루 당뇨병 환자에게는 독약? 건강을 위해서 먹지 말아야 할 한국에 오지 말았어야 할 간식? 탕후루는 중국에서 인기 있는 간식입니다. 과일에 설탕을 코팅한 말 그대로 설탕코팅음식이라고 볼수 있습니다. 하지만 과일을 먹기 때문에 괜찮다 건강한 음식이다라고 생각할수 있는데요. 사실 그게 아니라고 합니다. 탕후루가 좋은 음식이라고 말하는 사람들의 입장. 1. 과일의 영양소를 섭취할 수 있다. 탕후루에 사용되는 과일은 보통 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부합니다. 따라서 탕후루를 섭취하면 이러한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 2. 스트레스 해소에 도움이 된다. 설탕은 도파민의 분비를 촉진하여 기분을 좋게 하는 효과가 있습니다. 따라서 탕후루를 섭취하면 일시적으로 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 탕후루가 나쁜 음식이라고 말하는 사람들의 입장. 1. 혈당을 올릴 수 있다. 탕후루는 설탕 함.. 2023. 9. 1.

설탕 탕후루 건강에도 나쁘고 환경도 오염 시키는 음식? 안녕하세요, 트렌더입니다. 먹어본 사람들은 무조건 다시 먹는다는 탕후루. 그런데 이 탕후루가 건강에도 나쁘고 사람들에게도 인식이 점점 안 좋아지고 있다고 하는데요. 오늘은 중국에서 유래한 길거리 음식 '탕후루'에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근에는 초등학생들을 중심으로 '최애 간식'으로 떠오르고 있지만, 이런 인기 속에는 조심해야 할 점도 많다는 사실을 알아두세요. 먼저, '탕후루'란 무엇일까요? 탕후루는 주로 과일을 꼬치에 꽂아 설탕 시럽에 묻혀 만드는 중국 길거리 음식입니다. 과일이 달콤한 설탕 시럽으로 얼마나 맛있게 묻혀져 있는지 상상만으로도 입에서 군침이 도는데요. 그런데 이 '탕후루 만들기'에 대한 동영상들이 유튜브 등 온라인 플랫폼에서 폭발적으로 인기를 끌고 있습니다. 지난달 한 달 간 '탕.. 2023. 9. 1.

친환경 종이빨대의 배신, 친환경적이지 않은 플라스틱 빨대보다 온실가스 더 많이 배출. 안녕하세요. 트렌더입니다. 플라스틱 빨대를 대체하는 종이빨대의 등장. 지구 환경과 인간 건강을 보호하기 위해 플라스틱 대체재로서 등장한 종이 빨대가 플라스틱 빨대만큼이나 안전한 것일까요? 최근 나온 연구 결과에 따르면, 종이 빨대 또한 유해한 물질인 PFAS(Poly- and Perfluoroalkyl Substances)를 함유하고 있을 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 벨기에에서 진행되었으며, 자국에서 유통되는 39개의 친환경 빨대 브랜드 제품을 대상으로 PFAS 함유 여부를 조사한 결과가 공개되었습니다. PFAS는 '영원한 화학물질'로 불리며, 자연적으로 분해되지 않아 환경 오염과 인체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 물질입니다. 이번 연구에서는 종이 빨대 20개 중 18개(90%)에.. 2023. 8. 26.

꿈의 비만 치료제 다이어트 약 마운자로 가격 성분(티르제파타이드). 미국 헬스케어 시총을 흔들어 버리다. 안녕하세요, 트렌더입니다. 오늘은 현재 큰 화제를 모은 비만 치료제 '게임체인저'로 불리는 약에 대해 이야기해보려고 합니다. 과연 어떤 약이길래 미국 시총까지 뒤흔들 정도라고 할까요? 마운자로 가격은 미국에서 4펜이 130만원 정도 한다고 알려져 있습니다. 하지만 다른 비만 치료제들과 비교 하게 되면 성능이나 가격적인 면에서도 훨씬 우수하다고 알려져 있는데요. 모든 사람들에게 다 똑같은 효과를 가져 올까요? 꿈의 비만 치료제 마운자로 다이어트 약? 마운자로(Tirzepatide)는 미국 일라이릴리에서 개발한 새로운 비만치료제입니다. 마운자로는 체내 포만감을 조절하는 GLP-1과 GIP 호르몬을 동시에 활성화시키는 작용을 합니다. GLP-1 호르몬은 식욕을 억제하고, GIP 호르몬은 음식 섭취 후 포만감을.. 2023. 8. 4.

녹내장 증상 원인 예방 치료 눈 건강을 위한 운동법과 눈에 좋은 음식. 녹내장 증상 원인 예방 치료 눈건강을 위한 운동법과 눈에 좋은 음식 안녕하세요! 나이가 들면 아무래도 신체에 많은 변화가 생기게 됩니다. 급증하고 있는 눈질환중에 하나인 녹내장에 대해 알아보고, 그 증상, 원인, 예방 및 치료에 대해 알려보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 그 중에서 녹내장은 안구 안에 있는 액체인 눈액의 압력이 증가하여 시력 손상을 일으키는 질환인데요. 따라서 조기 발견과 적절한 관리가 중요하다고 합니다. 그럼 녹내장에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 녹내장의 증상 1. 시야 손실 주변 시야가 점차 좁아지는 것을 경험할 수 있습니다. 2. 빛에 대한 과민 눈이 빛에 민감해지고, 특히 야간에 눈이 굉장히 민감해질 수 있습니다. 3. 안구 통증 및 두통 눈의 압력이 증가하면서 안구 .. 2023. 5. 20.

유해성분없는 아기물티슈 피부자극도 제로라는 물티슈가 정말 존재할수 있을까? 아이물티슈 아기물티슈를 보면 온통 이런 문구가 판을친다. 유해성분없는 아기 아이 물티슈. 피부자극도 제로라는 문구 말이다. 그런데 과연 이게 현실에서 정말 가능한 일일까? 유해성분없는 아이물티슈 아기물티슈 진짜 가능해? 우리집에서도 이런 유해성분없는 아이 아기 물티슈라는 것을 사용을 하기도 했었다. 하지만 아무리 봐도 유해성분이 없다라는것이 말이 안되는것 같아서 사용을 멈췄었다. 아이들은 침을 많이 흘리고 때문에 항상 휴지나 손수건등이 필요한데 이 두가지 역활을 다 하는것이 바로 물티슈라는 놀라운 제품이었다. 그렇게 모든 아이와 아기를 키우는 집에서는 없어서는 안되는 히든아이템이 되었고 유해성분없는 물티슈라는 것들이 나오면서 불티나게 팔렸다. 손도 닦고 몸도 닦고 심지어 얼굴 전체를 닦는 사람들도 보이더.. 2023. 4. 4.

현대인의 변비 해결에 좋은 음식 과일 채소 12가지 재료. 변비. 불면증처럼 현대인의 불치병중 하나로 자리 잡은지 참 오래 되었습니다. 그런데 현대인의 식습관을 쉽게 바꿀수가 없으니 괴롭기만 한 고통입니다. 결국 올바른 식습관으로 바꾸는 것이 제일 좋을 것같은데요. 어렵죠~ 그럼 평소에 아주 조금씩이라도 바꾸는 노력이 가장 중요해보이는데요. 그럼 현대인의 불치병중 하나인 변비 해결에 좋은 음식 과일 야채 12가지에 대해서 알아보는 시간을 가져봅시다. 변비해결에 좋은 음식 과일 야채 채소 베스트 12 1. 무화과, 그냥 먹어도 맛있다. 무화과는 적갈색이나 검정색 등의 껍질을 가진 과일로, 달콤하고 고소한 맛이 특징입니다. 무화과는 신선한 상태에서 먹을 수도 있고, 건조해서 먹을 수도 있습니다. 무화과는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 특히 철분과 칼슘의 함량이 높아서.. 2023. 4. 1.

황사 미세먼지 배출에 좋은 음식 종류 베스트 7 봄이면 불어닥치는 중국발 황사와 미세먼지는 이제 피할수 없는 호흡기질환 및 안과질환에 대표가 되었습니다. 그래서 이런 황사나 미세먼지 배출에 좋은 음식을 먹고 이겨내려고 합니다. 이런 황사나 미세먼지는 호흡기에서 걸러지지 않아 폐속으로 들어가서 기도를 자극해서 기침이나 가래 염증등을 유발하고 있습니다. 심한 경우 기관지등을 헐어 협착을 일으키기도 합니다. 앞으로도 황사나 미세먼지는 줄어들것 같지 않으니 우리 스스로 해결할 수 밖에 없는데요. 결국 황사나 미세먼지에 좋은 음식을 먹고 최대한 배출시킬수 밖에 없는데요. 그럼 그런 음식에는 어떤 음식이 있는지 알아보도록 합시다. 물 - 천천히 마시는게 좋아요. 물은 실제로 황사와 미세먼지를 배출해 주는 것은 아니라고 합니다. 하지만 물은 건강에 매우 유용한 음.. 2023. 4. 1.

돼지고기가 먼지나 미세먼지 배출에 좋다는데 사실일까? 먼지나 미세먼지에 돼지고기를 먹으면 정말 몸밖으로 배출이 될까? 사실 이부분에 대해서는 아직도 많은 사람들이 그렇게 알고 있는것 같습니다. 하지만 실제 연구 결과에 의하면 돼지고기가 먼지나 미세먼지 제거에 도움이 된다 안된다라는 것은 거의 의미가 없는 수준이었다고 합니다. 오히려 돼지고기를 먹으면 지방에 잘 녹는 유해 물질이 몸에 더 잘 흡수될 수 있고 염증도 심해질 수 있다고 합니다. 실제로 이런 일반화된 이야기들이 돼지고기가 먼지 미세먼지를 제거할까라는 생각에 과학자들이 연구를 진행하기도 했다고 합니다. ‘돼지고기 섭취가 체내 중금속대사에 미치는 영향에 관한 연구’(한국축산식품학회 학술대회, 1996년), ‘돼지고기 급여가 흰쥐의 체내에 중독된 카드뮴의 해독과정에 미치는 영향’(한국축산식품학회지, 2.. 2023. 4. 1.

다이어트에 좋은 과일 베스트 5 다이어트. 해마다 봄 여름이 되면 다이어트에 좋은 과일 및 음식을 찾는다. 이제 무슨 말이냐면 곧 다이어트의 계절이 오고 있다라는 것입니다. 그런데 왜 사람들은 굳이 다이어트를 하는 걸까요? 지나친 비만은 사실 건강에 안 좋다는 사실은 다 아는 이야기입니다. 그리고 아름다워지고 싶은 욕망은 대부분의 여성이라면 당연한 것이구요. 그래서 날씬하게 보이기 위해 다이어트를 하죠. 단 건강한 다이어트가 중요하겠죠. 그래서 다이어트에 좋은 과일이나 음식을 찾아서 먹게 되고 탄력적인 몸매를 유지하고 건강한신체를 갖기 위해 운동을 병행하는것입니다. 다이어트를 하는 다양한 이유 건강상의 이유 비만이나 과체중은 많은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이에 대한 예로는 당뇨병, 고혈압, 심장병, 중풍 등이 있습니다. 이러한.. 2023. 3. 31.

음주 흡연을 하지 않으면 탈모 예방에 도움이 될까? 탈모원인은 유전이 100%라고 하던데. 탈모는 100% 유전이다라고 하시는 분들이 많습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 탈모예방을 위해 많은 사람들이 노력을 하고 있습니다. 음주 흡현을 많이 하던 사람들도 음주 흡연이 탈모에 나쁜영향을 주끼 때문에 하지 않는다고 하기도 하고 샴푸나 린스를 사용하지 않는 '노푸'족도 있습니다. 그런데 정말 음주나 흡연을 하지 않는것이 탈모예방에 도움이 될까요? 한번 알아보는 시간을 가져보록 하겠습니다. 음주와 탈모 사이에는 연관성이 있을 수 있다? 일부 연구들은 과도한 음주가 남성형 탈모증을 유발하는 요인 중 하나로 지목될 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 남성형 탈모증은 머리카락이 얇아지고 이마와 정상 부분에서 머리카락이 적어지는 현상을 말합니다. 이 현상은 특정 유전자와 호르몬 수준 변화에 의해 발생하는데,.. 2023. 3. 30.

토마토 효능 덜 익은 토마토 쓴맛 솔라닌 때문에 구토 설사까지 유발한다. 몸에 좋고 맛도 좋은 방울 토마토 효능은 뭐 다 잘 아실겁니다. 그런데 최근 이 원인을 알수 없는 쓴맛 나는 방울토마토를 먹고 구토 설사까지 해서 고생을 했다는 유사피해사례가 증가하고 있다고 합니다. 이 쓴맛 나는 방울토마토를 먹고 10여 분가량 시간이 지난 후 속이 메스껍기 시작하더니 계속 구토가 발생을 했다고 합니다. 병원에 갈까 고민하다 119구급대에 연락. 금식하고 난 뒤 1시간 지켜본 후 상태가 나아지지 않으면 병원 응급실에 가보라고 했다고 합니다. 천만 다행으로 시간이 지나면서 자연스럽게 속이 괜찮아 지면서 구토증상도 멈춰다고 하는데요. 하지만 문제는 지금부터 시작된다고 봐도 됩니다. 방울 토마토를 먹고 이렇게 될거라고는 생각을 할수가 없습니다. 거의 평생을 맛있게 먹어온 과일이니까 말이죠. .. 2023. 3. 29.

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