탕후루 당뇨병 환자에게는 독약? 건강을 위해서 먹지 말아야 할 한국에 오지 말았어야 할 간식?

탕후루는 중국에서 인기 있는 간식입니다. 과일에 설탕을 코팅한 말 그대로 설탕코팅음식이라고 볼수 있습니다. 하지만 과일을 먹기 때문에 괜찮다 건강한 음식이다라고 생각할수 있는데요. 사실 그게 아니라고 합니다. 탕후루가 좋은 음식이라고 말하는 사람들의 입장. 1. 과일의 영양소를 섭취할 수 있다. 탕후루에 사용되는 과일은 보통 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부합니다. 따라서 탕후루를 섭취하면 이러한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 2. 스트레스 해소에 도움이 된다. 설탕은 도파민의 분비를 촉진하여 기분을 좋게 하는 효과가 있습니다. 따라서 탕후루를 섭취하면 일시적으로 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 탕후루가 나쁜 음식이라고 말하는 사람들의 입장. 1. 혈당을 올릴 수 있다. 탕후루는 설탕 함..

2023.09.01